YOGAKURSE

in Deutsch-Wagram, Untersiebenbrunn und Stillfried

Hier findest Du alle Infos zu den Yogakursen in Deutsch-Wagram, Untersiebenbrunn und Stillfried/Angern!
Wenn Du dabei sein möchtest, dann melde Dich bitte an. Und wenn Du nicht sicher bist oder Yoga einfach mal ausprobieren möchtest: Schnuppern ist jederzeit im laufenden Kurs möglich – bitte um Anmeldung.
Im Stundenplan findest Du ebenfalls die Kurstermine einschließlich Ausnahmen an Feiertagen und in den Ferien.

DEUTSCH-WAGRAM

Vormittagskurse – Kleingruppe
Rücken Yoga für alle Altersstufen
Mittwoch
13.09. bis 15.11.2017
8.45 bis 10 Uhr
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Kurs: 136 Euro.
Diese Kurse finden in einer kleinen Gruppe bis maximal 6 Personen statt.
Versäumte Stunden können während der Kurslaufzeit nachgeholt werden.

Abendkurse 
Rücken Yoga
Sonntag
03.09. bis 22.10.2017
19 bis 20.30 Uhr
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Hatha Yoga
Donnerstag
ab 7. September
19 bis 20.30 Uhr
bei Interesse bitte anfragen

Einmaliges Schnuppern: 10 Euro.
Kurs: 112 Euro
Versäumte Stunden können während der Kurslaufzeit nachgeholt werden.
Einzelstunde: 17 Euro.


UNTERSIEBENBRUNN

Vormittagskurs – Kleingruppe
Yin & Yang Yoga mit Sonja & Ashtanga Yoga mit Sabrina im Wechsel (A)
Yin & Yang: Wir beginnen diese Tage mit besonderer Achtsamkeit und Bewusstheit durch Yin Yoga (ca. 60 Minuten) und schließen aktivierende Übungen und Bewegungsabfolgen (Yang, ca. 30 Minuten) an, um zentriert und erfrischt in den Tag zu gehen.
Im Yin Yoga  verweilen wir lange in den Positionen (2-5 Min.), dehnen sanft und dennoch intensiv, sodass diese positiven Impulse bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirken. Das macht unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark zugleich und nährt unsere Gelenke. Jeder Termin steht unter einem anderen Schwerpunkt, damit wir den verschiedenen Körperregionen besondere Aufmerksamkeit widmen können.
Für alle geeignet, die vormittags Praktizieren möchten und die einen Ausgleich zu einem aktiven und dadurch Yang-dominierten Lebensstil suchen, die beweglicher werden möchten oder die sich Zeit für den Blick nach innen wünschen – mit und ohne Yogaerfahrung. Wir üben in einer Kleingruppe mit max. 8 Personen und Raum für individuelle Unterstützung! Die Ashtanga-Stunden sind dynamisch und werden dem Niveau der TeilnehmerInnen angepasst.
Donnerstag 
21.09. bis 07.12.2017
9 bis 10.30 Uhr
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Kurs: 170 Euro.

Offene Stunden im September vor Kursbeginn
Dienstag, 12.09., 18.30 bis 20 Uhr Flow Yoga (dynamisch, für Fortgeschrittene)
Mittwoch, 13.09., 17.30 bis 19 Uhr Rücken Yoga (sanft, für Anfänger & Geübte)
Mittwoch, 13.09., 19.30 bis 21 Uhr Hatha Yoga (klassisch, für Anf. & Geübte)
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Abendkurse
Flow Yoga (F)
Dienstag
19.09. bis 12.12.2017
18.30 bis 20 Uhr
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Rücken Yoga (A)
Mittwoch
20.09. bis 13.12.2017
17.30 bis 19 Uhr
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Hatha Yoga (A)
Mittwoch
20.09. bis 13.12.2017
19.30 bis 21 Uhr
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Offene Stunde: 15 Euro.
Kurs:
 162 Euro.
Versäumte Stunden können während der Kurslaufzeit in einem der anderen Kurs von Yoga am Hof oder in meinen Stunden in Deutsch-Wagram oder Stillfried nachgeholt werden.
6er Karte: 93 Euro
Du kannst nicht regelmäßig teilnehmen? Beliebige 6 Stunden aus diesem Kurs können besucht werden (nach Platz-Verfügbarkeit).
Einzelstunde: 17 Euro.
Einmaliges Schnuppern: 10 Euro.
F = für Fortgeschrittene, A = für alle geeignet.


STILLFRIED/ANGERN AN DER MARCH

Offene Stunden im September vor Kursbeginn
Montag, 11.09., 19.30 bis 21 Uhr
Montag, 18.09., 19.30 bis 21 Uhr
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oder bis spätestens zum Vortag per SMS 0681 10 400 124!
Flow Yoga Kurs
Montag
25.09. bis 11.12.2017
19.30 bis 21 Uhr – bis Ende Oktober
19.00 bis 20.30 Uhr – ab 6. November
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Offene Stunde: 15 Euro.
Kurs: 154 Euro.
Versäumte Stunden können während der Kurslaufzeit nachgeholt werden.
Einzelstunde: 17 Euro.
Einmaliges Schnuppern: 10 Euro.