Yoga-Wochenende

SOMMER-YOGA-AUSZEIT im OBENauf

ABSCHALTEN & AUFTANKEN
Wir laden Dich zu einem Yoga-Wochenende an einen wunderschönen Platz im Retzer Land ein. Lass die Seele baumeln, lade Deine Batterien auf und genieße mit uns die herrliche Sommerzeit. An diesem Wochenende wirst Du intensiver in die Yogapraxis eintauchen. Es erwartet Dich eine bunte Vielfalt des Yoga, um Dich abzuholen, wo Du gerade stehst, eingebettet in einen erholsamen Kurzurlaub mit gutem, frisch zubereitetem Essen. In einer kleinen Gruppe mit maximal acht YogiNis wirst Du von mir und meinem Partner betreut. Wir verbringen die gemeinsame Zeit im exklusiv für uns reservierten ehemaligen Gutshof OBENauf, der heute als Biobauernhof mit neu renovierter Pension geführt wird – ein bezaubernder Platz für Deine persönliche Sommer-Yoga-Auszeit.

PROGRAMM * Freitag, 9. bis Sonntag, 11. August 2019
An diesem Wochenende hast Du die Möglichkeit, bewusst aus Deinem Alltag auszusteigen, Dir zur Jahresmitte Zeit und Muße zu schenken, abzuschalten und neue Kräfte zu tanken. Wenn wir vom Tun im Sein ankommen und nach innen lauschen, fällt es uns meist leichter, eigene Ideen und Wünsche wahrzunehmen oder zu erkennen, wo wir stehen und was uns unterstützen könnte. Genieße dabei die Leichtigkeit des Sommers und erneuere Deine Absicht und Motivation für die zweite Jahreshälfte. Entspannt und voller Lebensenergie wirst Du wieder nach Hause fahren.

Wir praktizieren morgens eine aktivierende, stärkende Yogapraxis, nachmittags/abends lassen wir den Tag mit einer regenerativen Yogapraxis ausklingen, Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Meditationen und Tiefenentspannung unterstützen Dich, zur Ruhe zu kommen. Je nach Wetter können wir am Samstagnachmittag einen Spaziergang unternehmen oder an einem schattigen Platzerl die Seele baumeln lassen. Oder es wartet einfach Zeit und Ruhe für Dich allein, je nachdem wonach Dir der Sinn steht.
Für die Teilnahme sind Yogakenntnisse empfehlenswert.

FREITAG
ab 12 Uhr
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.30 – 17.30
18.00 – 19.00
20.00 – 21.30
Check-In und Zimmer beziehen
gemeinsames Mittagessen
Führung durch Haus & Hof von OBENauf
Aktive Yogapraxis
Abendessen
Regenerative Yogapraxis
SAMSTAG
ab 7.00
07.30 – 08.00
08.00 – 09.30
10.00 – 11.30
11.30 – 16.30
16.30 – 18.30
ab 19.00
Tee
Morgenmeditation & Pranayama
Aktive Yogapraxis
Frühstücks-Buffet
freie Zeit für Dich, einschließlich einer Jause
Regenerative Yogapraxis
Sommerliche Grillerei
SONNTAG
ab 7.00 Uhr
07.30 – 08.00
08.00 – 09.30
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.30 – 14.00
14.00 – 15.00
Tee
Morgenmeditation & Pranayama
Aktive Yogapraxis
Frühstücks-Buffet
Zeit für Check-Out
Bewegte Meditation & Abschlussrunde
Ausklang bei gemeinsamer Jause


Unser Zuhause ist der Gutshof & Bauernhof OBENauf in Unterhalb, nahe Retz im Weinviertel.
Der ehemalige Hof mit seinen historischen, barocken Gebäuden wurde liebevoll renoviert und ist ein richtiges Schmuckstück. Wir haben alle fünf Doppelzimmer, den Aufenthaltsraum, die Küche sowie zwei schöne Seminarräume ganz für uns. Besonders ist auch das Konzept von OBENauf. Als Bauernhof von Menschen mit Behinderung bewirtschaftet und als Projekt von der Caritas geführt ist er ein Erlebnis für alle Sinne. Eine ausführliche Beschreibung und Eindrücke findest Du hier www.obenauf.cc.

Kulinarisch werden wir an diesem Wochenende von meinem Partner rundum vegetarisch verpflegt. Er wird uns mit frisch zubereiteten und auf die Yogapraxis abgestimmte Speisen verwöhnen und sich um die Jausen und die Grillerei kümmern. Im Aufenthaltsraum stehen Teekanne und Wasserkrug immer für Euch bereit. Weitere Getränke wie Säfte und Mineralwasser sind im Preis nicht inkludiert.

PREIS * Seminarprogramm & kulinarische Verpflegung
€ 279 pro Person
Der Preis beinhaltet das Yoga-Seminarprogramm in einer Kleingruppe mit Yogalehrerin Sonja sowie unseren persönlichen Koch Hari für Mittag- und Abendessen sowie die Jausen.

PREIS * Übernachtung mit Frühstück
€ 40 pro Person/Nacht im modernen Zweibett-/Doppel-Komfortzimmer mit Bad & WC
Du kannst Dich gerne als Einzelperson zum Yoga-Wochenende anmelden und teilst dann das Zimmer mit einer zweiten Person. Sollte sich keine weitere Einzelperson mehr anmelden, würdest Du das Doppelzimmer zu einem kleinen Aufpreis (€ 10/Nacht) als Einzelzimmer nutzen. Für das reichhaltige Frühstücksbuffet ist das Team von OBENauf für uns da und versorgt uns mit Produkten vom eigenen Biobauernhof und aus der Region.

Zahlungs- und Stornobedingungen
Es erfolgt eine getrennte Rechnungslegung zwischen YOSOGANJA und OBENauf. Mit der Anmeldung stimmst Du zu, dass Deine Kontaktdaten an OBENauf weitergeben werden dürfen.
Mit der Anmeldung ist eine Anzahlung an YOSOGANJA von € 40 sofort fällig, die Restzahlung ist bis spätestens Ende Juni fällig. Die Übernachtung und Getränke werden von Dir vor Ort im OBENauf bezahlt.
Zu den Stornobedingungen geht´s hier.

An- & Abreise
Du kannst ab 12 Uhr anreisen. Am Freitag beginnen wir mit einem gemeinsamen Mittagessen um 13 Uhr. Die Abreise am Sonntag erfolgt nach der gemeinsamen Jause.
Die An- & Abreise ist grundsätzlich individuell zu organisieren. Wenn Du mit der Bahn kommst, kann gerne ein Transfer für Dich organisiert werden (kostenpflichtig). Wenn Du mit dem Auto kommst: Die Fahrzeit beträgt ca. 1 Stunde. Ich kann gerne anbieten, Mitfahrgelegenheiten zu organisieren, wenn Du das möchtest – bitte bei Anmeldung bekannt geben (ob Du jemanden mitnehmen kannst oder ob Du mitgenommen werden möchtest.)

JA, ich melde mich hiermit verbindlich an!
Ich habe die Zahlungs- und Stornobedingungen für die Veranstaltung gelesen und erkläre mich mit dem Abschicken dieser Anmeldung damit einverstanden.
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Bitte um Anmeldung bis spätestens 20. Juni.
Es sind nur acht Plätze zu vergeben!