JA! Wenn…

• du dein Körperbewusstsein stärken möchtest.
• du deine Kraft und Ausdauer verbessern  willst.
• du flexibler werden willst.
• du deine Körperspannung und Haltung verbessern willst.
• du dich im Job und Alltag besser konzentrieren willst.
• du dein Gedankenkarussell zur Ruhe bringen möchtest.
• du lernen willst, dich zu entspannen.

• Bitte um Anmeldung.
• Möglichst fünf bis zehn Minuten vor Beginn im Studio sein.
• Mit leerem Magen übt es sich angenehmer.
• Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke sind vorhanden. In Deutsch-Wagram bitte Matte und Decke mitbringen.
• Bitte bequeme, frische Sportkleidung tragen.
• Yoga übt man barfuß.
• Klingelnde Handys und Wasserflaschen stören.
• Informiere mich bitte über gesundheitliche Einschränkungen.