Workshops

SPECIALS IM APRIL

SONNTAGS-SPECIAL YIN YOGA * FRÜHLING
Eine wunderbare Möglichkeit, Deinen Körper & Geist wieder in Einklang zu bringen, Dein Fasziengewebe zu stimulieren und Deine Gelenke zu nähren. Hier steht Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene im Fokus. Wir verbleiben länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Ergänzt um bewusste Wahrnehmung und Atmung.

Für alle geeignet, auch SportlerIn, Couch Potatoe, YogiNi, Workaholic, gestresste Menschen, Menschen, die beweglicher werden möchten etc. – mit und ohne Yogaerfahrung.

Sonntag, 8. / 15. / 22. April / 5. Mai / 27. Mai / 3. Juni 2018
17.30 bis 18.45 Uhr
Deutsch-Wagram, Bewegungsraum Leopold-Kunschak-Gasse 71
btn-jetzt-buchen

Preis Einzeltermine 17 Euro, 6erBlock 82 Euro.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung. Anmeldung zu Einzelstunden am selben Tag nur per SMS möglich 0681 10 400 124 (nach Platz-Verfügbarkeit).

YIN YOGA RELAX & MEDITATION 120 Minuten
Zum Wochenausklang eine wunderbare Möglichkeit, ganz passiv, still und leise zu werden und Deinem Atem zu lauschen. In dieser ruhigen Yogastunde kannst Du die Regenerationskraft Deines eigenen Körpers entdecken. Ohne Muskelanspannung und ohne Verrenkungen öffnet, dehnt, entspannt und entgiftet Yin Yoga das feine Fasziengewebe und bringt die Energie in den Meridianen wieder zum Fließen. In diesem zweistündigen Special geht ums Loslassen, Dehnen und Entspannen – und zwar auf allen Ebenen – körperlich, geistig und emotional… dafür sorgt eine ausgleichende Sequenz in Kombination mit einer Achtsamkeitsmeditation. Weitere Infos zu Yin Yoga.

Für alle geeignet, die einen Ausgleich zu einem aktiven Bewegungs- oder Lebensstil suchen, die beweglicher werden möchten, die sich Ruhe und Zeit für den Blick nach innen und tiefe Entspannung wünschen – mit und ohne Yogaerfahrung.

Freitag, 27. April 2018
19 bis 21 Uhr
Untersiebenbrunn
btn-jetzt-buchen

Preis  24 Euro.
Bitte um Anmeldung bis 25. April! 

 

Zu den Yogakursen geht´s hier.