Yoga & Achtsamkeit für Frauen Programm HERBSTKRAFT 🍂 Bewegen. Spüren. Durchatmen. Vielleicht kennst du diese Tage, an denen du viel erledigt hast… und trotzdem das Gefühl hast, selbst kaum darin vorgekommen zu sein. Der Kopf ist noch bei dem, was morgen ansteht. Der Körper fühlt sich müde oder angespannt an. Und eigentlich wäre da diese […]

HERBST-PROGRAMM * September bis Dezember 2026   Im September 2026 starten wir ins Herbstprogramm. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam mit Leichtigkeit, Kraft und Ruhe in die neue Saison zu gehen. Nach deiner Anmeldung hier über die Website erhältst du eine automatische Anmeldebestätigung mit Zahlungsinfo. Und wenn Warteliste dabei steht, melde dich trotzdem gerne […]

🌞 Sommer-Yoga 2026 in Deutsch-Wagram, Untersiebenbrunn, Stillfried & Online Juli & August – dein flexibler Weg zu Entspannung, Bewegung & Wohlgefühl  Diesen Sommer wird es entspannt, duftend und beweglich! Egal ob du lieber vor Ort im Raum, unter schattigen Bäumen oder von zu Hause live über Zoom oder ganz flexibel mit Aufzeichnung übst – du entscheidest, […]

Rücken Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Hatha Yoga & Flow Yoga Sanft, Entspannend, Belebend, Klassisch und Dynamisch Sonja unterrichtet mit Leidenschaft und Herz sanftes Rücken Yoga, entspannendes Yin Yoga, belebendes Faszien Yoga, klassisches Hatha Yoga und dynamisches Flow Yoga. So kannst Du Dir den für Dich passenden und Deinen Bedürfnissen entsprechenden Yogastil auswählen. Und wie sieht […]

Einzelstunden sind eine wunderbare Möglichkeit, auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Es ist nie zu spät für Yoga! Wenn Du eine private Yogagruppe ins Leben rufen möchtest, bist Du hier richtig.