JA! Wenn…

• du dein Körperbewusstsein stärken möchtest.
• du deine Kraft und Ausdauer verbessern  willst.
• du flexibler werden willst.
• du deine Körperspannung und Haltung verbessern willst.
• du dich im Job und Alltag besser konzentrieren willst.
• du dein Gedankenkarussell zur Ruhe bringen möchtest.
• du lernen willst, dich zu entspannen.